Aprender a controlar las obsesiones y las compulsiones

Amb aquesta obra el lector podrà aprendre per exemple:

• A superar qualsevol tipus de trastorn obsessiu-compulsiu.
• A pensar que el contingut de les seves obsessions són irracionals, i que els possibles dubtes que tingui són fruit del seu problema d'ansietat, o de la seva malaltia.
• A no ritualitzar, i a no fer respostes d'evitació.
• A aturar el diàleg intern malaltís que estableix amb si mateix.

El psicòleg Enric Cladellas ens explica en aquest llibre, tot el referent a les obsessions i compulsions amb una claredat, facilitat i senzillesa fora del comú. Una obra perfecta per afrontar els secrets d'una de les malalties que més preocupen en l'actualitat sense crear pànic, ni generar angoixa.
Els exemples i testimonis de persones, que en un moment determinat van patir intensament, i que no obstant això, després van saber trobar el rumb de la seva vida, poden ajudar al lector a trobar el camí de la felicitat.